您好;中暑是由体内的温度调节系统故障引起的,体温可能上升到危险值.症状可能与中暑衰竭类似,例如头晕,恶心,此外患者可以变得没方向感,甚至焦躁不安.当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗.但也不尽如此.晕倒可能是中暑的征兆,也可能不是.如果在２～５分钟后苏醒,那有可能是中暑. 发生中暑时,应尽速送医院急救,以免引起休克及肾脏衰竭等并发症.但在送往医院之前,仍需作一些急救处理.下列就介绍关医前的急救方法. 十几种避免中暑的措施和治疗方法： １：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子,因为头顶对气温的变化尤其敏感.当你必须作户外活动时,最好选择清晨及黄昏的时候从事.某些人在休息数小时后,再回到太阳底下,仍有可以复发,不得不谨慎. ２：多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料.不要牛饮,应一次喝一点.多吃水果及蔬菜,它们含丰富的水分及均衡的盐类.