对患有膝关节病的人，应走出“增加锻炼，将骨刺磨去”的误区。避免频繁蹲站和长时间行走，以减轻膝关节损伤的加剧，同时注意保温，避免冷热刺激而加重症状。一般症状明显的人可通过针灸、按摩、拔罐、关节内药物注射等缓解疼痛，如果无效或反复发作，就应到有关专科实施运动膝关节镜微创治疗，一般均可收到满意疗效。