紧张，用脑过度。需要有高蛋白及时的补充。营养不良或不足都可以造成你现在的症状。另外，生活没有规律，睡眠不足，也会有影响。因此，注意安排好学习和生活。注意饮食的营养的及时补充。保证有充足的睡眠，适当安排些运动锻炼来缓和紧张的情绪生活。这些症状就会自然好转了。一般不用吃药的。有时间也可以去医院的神经内科检查一下。