问题描述：（女 , 41-50）因骑电动车不慎摔伤，右膝盖红肿、淤青一大片，当时关节活动尚可，只是有些疼痛，在家用云南白药喷雾剂治疗，没去医院。一直工作和生活，且坚持了15天的早上跑步锻炼。二周后，疼痛减轻，但膝盖四周部分有压痛，站着没事，上下楼感觉痛、酸。觉着不对劲就医。x片结果：右胫骨上段见低密度影，疑有骨折。现石膏固定，口服活血化淤西药。在家静养。问：耽误了15天的最佳治疗期，我的右腿膝盖会留下后遗症吗？要多久才能拆石膏？在饮食上注意那些？急盼回音！！！