请问睡不好觉跟吃固元膏有关系吗？
2010-02-03
问题描述：（女 , 51-65）我最近老睡不好觉，主要是入睡困难，有时整夜睡不着，请问跟我吃固元膏有关系没有？我是从冬至那天开始吃的，有时每天一次，有时每天两次，没有上火和其他不适的症状。
医生回答(1)
任立存
威县贺营乡赵庄卫生室
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
2010-02-04