关于增肥问题
2010-01-26
问题描述:(男 , 19-29)医生你好,我今年22周岁因为我在小学的时候就染上了手淫的坏习惯,一直没有戒掉...导致现在本人非常消瘦,就像吸毒似的...我在努力戒掉这个坏习惯的同时想请问医生有没有什么补救措施?现在真的感觉自己很虚弱...非常急切的希望得到您的帮助
医生回答(1)
刘万成
安徽省涡阳县人民医院
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
2010-01-26