腰间盘突出
2010-01-10
问题描述:(女 , 30-40)我的要间盘突出有5-6年了,以前萜下药膏慢慢就好了。这次11月25号开始发了肺炎咳嗽然后要就痛起来连路都不能走,后来在宁波三院帖了世济通立膏帖三个好点了,过段时间又痛起来不过没有上次厉害,这次好象旁边盆腔里面也有点痛起来起来,有时下雨天还要涨,请问专家有什么好的办法医治吗?
医生回答(1)
刘万成
安徽省涡阳县人民医院
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。 另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
2010-01-10