病情分析：您好痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种；妇女最常见的是原发性痛经它在初潮后即开始多为功能性以未婚未育年轻女性多见缘由很多如精神因素剧烈活动不注意冷暖以及内分泌紊乱等但最主要的原因还是子宫内膜产生的前列腺素F2过多所致。继发性痛经则在行经一段时间后方出现多为器质性常见原因有子宫内膜异位盆腔炎或戴节育环引起的。
意见建议：建议一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水红糖性温 ，有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用。