刘海华大夫病人情绪正常
2009-12-29
问题描述：（女 , 41-50）睡眠不好，依赖药物。
医生回答(1)
迟燕燕
医生会员
烟台市毓璜顶医院
你好 朋友 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病； 治疗要以调养为主，药物为辅。 一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和
2009-12-29