问题描述：（男 , 19-29）本人身体有些虚弱，记忆力最近不大好，身体怕冷，手脚容易凉，但又经常容易上火（比如嘴唇血红、咽喉痛等）。听说枸杞能够补肾益精、补血安神、生津止渴，可以用来冲泡当茶喝，能强健身体。因此也想弄点枸杞、红枣、桂圆合着冲泡着喝，不知道是否恰当，特地来此向各位医生咨询一下。请问用枸杞、红枣、桂圆冲开水当茶喝，可以吗？另外分别每次的量应该多少才合适呢？请不吝赐教，感激不尽！