您好,脸红和你紧张有关系,不太自信,太在意别人的看法. 很爱面子,放不开自己,性格上偏内向. 这是原因 你结合原因去完善自己 别人对待脸红不如你自己的感觉严重 没有人笑话谁,更多的是你自己太在意. 你接受自己,接受脸红,顺其自然,放松自己. 你这样坦然了,就会轻松一些. 多去公共场合和不同的人接触,尽量扩大交际圈,放宽爱好,多长见识,漫漫就习惯. 最好考虑正规接受心理辅导.