什么是酸性体质 应该注意什么
2009-12-24
问题描述:(男 , 41-50)汗蒸后仍汗流不止,腿关节痛等是酸性体质吗?平时生活中应注意什么?怎么食疗?
医生回答(1)
姜宗瑞
医师
卫生院
人体内酸性废弃物的堆积形成酸性体质,改善酸性体质:1.要做到饮食平衡,调整饮食结构,少吃肥肉、海鲜、动物内脏,多吃水果、蔬菜。2.参加有氧运动、锻炼身体。3.不吸烟、少喝酒。4.要做到心态平衡,保持好的健康心理状态。
2009-12-24