问题描述：（男 , 19-29）一个周左右前发现，右胳膊隐隐作痛，就是抬起，或运动的时候，感觉到右胳膊上部肌肉很痛。另外，最近经常熬夜写代码、上网、网游。是不是跟这个有关？（右手是拿鼠标的，主要是手腕在动，所以一天下来，右胳膊基本没怎么运动的）还有就是最近天气热了，宿舍买了几个小太阳，所以一天基本就开窗通风一会儿。其他时间都是关着窗户。对了，还有一个可能原因就是，晚上盖被子，有时候这个胳膊会漏在外面（现在天气很冷），醒来的时候，这胳膊那部位特别凉。已经持续了一周了，该怎么办呢？我刚才搜索了其他问题，看见类似的问题回答是：可能跟颈椎 有关？我这？是要好好休息一段时间，如果不好再去医院？还是尽快去医院？自己休息，要不要什么热敷？冷敷？什么的？尽量是让胳膊暖和？还是冷呢？