病情分析：保持心情舒畅。这也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。
意见建议：牛皮癣患者在进行身体锻炼的时候一定要适度，特别是秋冬季节，此时人体阴精、阳气正处在收敛内养阶段，如果患者运动量过大，阳气损耗太多反而对患者的健康造成损伤。牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。