我今年39岁，有时脚踝骨走路时感觉里面的...
2009-11-21
问题描述：（女 , 30-40）我今年39岁，有时脚踝骨走路时感觉里面的骨头响动，不是特别疼痛，但是也感觉很不舒服，腿与脚面连接处疼痛，是扁平足。
医生回答(1)
任朝笛
河北威县贺营卫生院
扁平足预防措施：有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术。
2009-11-22