你好：这种情况问题不大，清淡饮食，多喝水，多运动就可以。正常人体温一般为36～37℃,成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3～37.2℃;肛门内体温36.5～37.7℃;腋窝体温36～37℃.按体温状况,发热分为：低热：37.3～38℃;中等度热：38.1～39℃：高热：39.1～41℃;超高热：41℃以上.发热本身不是疾病,而是一种症状.其实,它是体内抵抗感染的机制之一.