朋友你好，你的情况可以继续服用叶酸片的，不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态，辨别胎儿性别的话只有做B超最准确，要在孕后3个月以后，祝你健康幸福.