您好！ 坐骨神经是支配下肢的主要神经干.坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内（臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面）的疼痛. 坐骨神经痛的原因大多数是由于坐骨神经行径途中附近结构病变侵犯了坐骨神经而引起的.常见的有外伤引起的腰椎间盘突出，妊娠后期膨大的子宫压迫、子宫和附件炎、臀部肌肉注射部位不恰当，把刺激性的药物注射至坐骨神经干而引起神经的化学性损伤.少数患者可因脊椎椎管内肿瘤，脊柱、骶骼关节、髋关节的外伤、结核、炎症、肿瘤而引起.以上叫做继发性坐骨神经痛.另有少数患者找不到明确的原因，往往在受凉后或在潮湿的环境中久居而发病叫做原发性坐骨神经痛、或坐骨神经炎. 辅助治疗 　　疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续2至3天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药. 　　每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜. 饮食调养 　　可常吃以下食物: 　　1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用. 　　2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用. 　　3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用. 注意事项 　　硬板床休息，可坚持做床上体操. 　　要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动. 　　运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风. 　　在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物. 　　为了避免牵拉坐骨神经，以减轻疼痛，患者常有一些特殊的减痛姿势，如睡时喜向健康一侧睡，病侧下肢的髋膝部微屈.坐下时以健康侧的臀部着力.站立时身体重心移在健康侧，弯腰拾物时，患肢膝部屈曲，时间一久便造成脊柱侧弯，大都弯向病变一侧.任何牵拉坐骨神经的试验都可诱发或加重疼痛.沿着坐骨神经通路的各点:如腰椎旁、相当于环跳、委中穴处、踝关节外侧腓骨小头下方和脚底中央可有明显的压痛.除疼痛外，小腿外侧面和足背处有针刺、发麻等感觉，大腿后方及小腿的肌肉松软无力、日久有轻度的肌萎缩. 　　对继发性坐骨神经痛，首先必须查明病因，有否结核、外伤、肿瘤等病史，并去医院，全面地进行全身检查，妇女应作妇科检查.以找出原发病灶.X线摄片对查明病因有重要意义.少数病人必要时可考虑腰椎穿刺和造影检查.继发性坐骨神经痛的治疗首先是去除病因，如消炎、手术切除肿瘤等.急性期应卧硬板床休息.疼痛剧烈时给予止痛和适量镇静剂.坐骨神经炎的早期可给消炎止痛剂，如炎痛喜康、消炎痛等.肾上腺皮质激素也可短期应用.口服或肌注B族维生素，患侧下肢保暖，配合针灸、理疗、体疗和按摩.坐骨神经炎在病初的5~10天内疼痛最剧，6~8周后减轻并逐渐恢复正常.