问题描述：（男 , 30-40）关于我33岁，经常感到疲劳乏力口干舌燥失眠多梦，还有尿频尿急现象的原因,关于我33岁，经常感到疲劳乏力口干舌燥失眠多梦，还有尿频尿急现象的相关知识。我经常感到很累疲劳乏力，很容易上火，口干舌燥，失眠多梦的症状，还有尿频尿急尿，特别是天冷的时候尿更多有时候一个小时就一次，夜尿有两三次，请问这个是肾阴虚还是肾阳虚啊？（有过比较长时间的手淫史）要怎么治疗啊？