无精症可以治疗也是可以预防的。日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛。其次，有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低精子减少，遇到这些情况应多吃含锌量高的食物。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌则最好每日口服醋酸锌，定期测定体内含锌量。