老是不上大号怎么办?
2009-09-21
问题描述：（女 , 19-29）我有便秘的毛病已经快一年了，最近老是不去厕所，肚子实在胀的不行就只能吃几天麻仁滋脾丸或果导片，真是太痛苦了，我该怎么办？有经验的朋友帮帮我啦
医生回答(1)
王勇林
齐河县潘店医院
你好：便秘主要生活调理适当活动，避免久坐，养成定时排便的习惯，建立良好的排便条件反射。饮食易多食富含纤维的食物如蔬菜 水果，多喝水等。饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也可用同仁堂麻仁润肠丸试试看，不贵也很方便。
2009-09-22