经常中暑有什么办法
2009-09-18
问题描述:(男 , 51-65)本人年龄56岁,不论天冷天热几乎天天中暑,一到中暑还出不少汗,全身没劲头晕头痛难忍,不知有何办法能消除这经常性中暑?我体检过,肝脏还好,患有胃病和肩椎病,别的应该算是正常。发病持续时间:一年以上
医生回答(1)
马素芳
河北广宗医院
要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温;②高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;③降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;④保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。
2009-09-18