问题描述：（男）我曾经有过一次不检点的行为,就是找了小姐帮我被动手淫,为此我付出了极为沉重的代价,上网查了大量有关性病的资料后对号入坐,整天担心,结果就是得了神经衰弱,还轻度抑郁（神经衰弱以后我发现我非常难控制我的情绪,尤其是恐惧,那种恐惧感刻骨铭心）.没有想到人做了悖德的事情后精神上会承受如此大的压力,也没想到我作为一位研究生（正在读研）的心理素质会如此之差,已经发展到疑病的地步!现在其他性病潜伏期已经过去,只有一种叫尖锐湿疣的病还在潜伏期内（有好几个月）,咨询了若干性病科大夫,他们说我的这种行为不会染上任何性病,尤其是尖锐湿疣,可是我就是不可以放开,总觉得没过潜伏期心理就不踏实,盼望着这段日子早早过完,一想起我还没过潜伏期就会感到非常压抑,胸口非常闷,头非常疼,整天脑海里就是这件事,注意力严重不集中,书都看不下去,本来我应该非常高兴我不会染上任何性病,没病何来潜伏期,可是我的潜意识就是不接受,不可以真正的相信我,我知道这是我的身体健康安全受到威胁时出于自保潜意识当中的“怕”作用的结果,如果现在就过了潜伏期我一定会高兴得跳起来（看到一条条大夫给我“你不可能有尖锐湿疣”的答复时心情只能好过一小会然后又陷入疑虑和担心中）,我的学习任务和身体条件不允许我等真正过了这病的潜伏期后再高兴起来,我现在就需要做到注意力集中,能够忘掉这件事把精力完全的投如到学习中去,麻烦问您我该怎么做才能让我的潜意识真正接受“你不会有尖锐湿疣,你非常健康,也非常安全”这一事实,我的性格比有些内向,胆小,有事喜欢我一个人闷在心里,不喜欢与人交.您的时间禾垧复,祝您幸福美满,吉祥一生!好人一生平安!