问题描述：（女 , 19-29）您好，我现在19岁。前几天打羽毛球休克了，后来医生说我脑供血不好，拍颈椎片子说我是直曲反攻非常严重。另外我平时手脚长期冰冷并出虚冷汗，医生号脉说我脾胃很不好严重的湿邪。总之就是情况很糟糕。医院开了些健脾颗粒和肾气丸另外还有颈椎治疗仪之类的膏药什么的都有。可我还是担心不知道在饮食和运动方面日常生活中注意什么？另外我可以服用养生堂的VE吗？颈椎药枕怎么做？