问题描述：（男 , 30-40）本人32岁,有5年驾龄了,开车也不多,车子才跑了5万多公里.但今年年初胸椎(后背正中一节)骨头有点酸痛(背弯起来就有感觉),3月份去中医院看过.因是熟人介绍,也没多问(况且医生说出来的症状与我的完全符合)打了一针,又配了点药(好象是化淤止痛,消炎类的,记得有盒三七胶囊)后来同事说那是封闭针不能随便打的,这个暂且不说.好了才个把月,现在情况跟以前差不多.直起身一点也感觉酸痛.但学习工作看书时,稍微弯背时间长点,后背就感觉不对了,手反过去摸一下,按住那节骨头,真有点酸痛,不知哪位医生能给个好一点的方法.比如有什么锻炼方法可以或者怎么治疗?谢谢