问题描述：（女）这几天体重增长,腿上渐渐出现了泛紫的小纹纹,我查阅资料,是肥胖纹的情况,但不太清楚如何才能治疗.这是问题一,问题二是我变胖了,用了非常多方法也不可以达到太大减肥效果,希望大夫可以不可以帮我推荐一些生活中减肥的方法,您了大夫!