治疗方法
干眼症必须适度补充水分,饮食方面补充维生素A,避免辛辣刺激性食物,配合局部热敷。高含水量隐形眼镜也可能吸附泪液,治疗主要是补充人工泪液保持湿润。程度严重者,则需考虑以手术方法将鼻泪管开口暂时封闭,以减少泪液流失。由于干眼症常是多重因素混合造成,所以治疗上多以症状控制为主,很难完全治愈。因此维持良好生活习惯、配合改善工作环境,在医师的指示下用药,才能改善。
干眼症预防
正当的生活作息,睡眠充足,不熬夜
均衡饮食,少吃刺激性的食物,多吃富含维生素ACE的食物
改变用眼习惯,定时休息
注意眼睑睫毛的清洁
不要乱服用药物,如有需要服用应与医师
眼球表面若有疾病(如角膜、结膜炎)应给予医师治疗 在干燥室内放盆水,增加空气湿度
多喝水
避免在冷气房或风大的地方待太久
避免长时间打计算机、电玩或看电视、阅读
勿在强光下阅读
有干眼症症状者少戴隐形眼镜
配戴隐形眼镜时应该尽量减少配戴的时间
平时可以多用热毛巾热敷眼睛,每天3-4次,每次10分钟如果觉得眼睛干燥,可以用人工泪液来补充不足的水份别忘眨眼的动作,眨眼能让眼睛得到保湿