睡眠障碍怎么办
2009-06-25
问题描述:(女 , 30-40)经常难入睡又很容易醒。如果白天太累晚上更难入睡,晚上大脑稍微兴奋点就睡不着,心里更不能有事,好痛苦!也去医院看过,也吃过一些中成药,现在有时得靠安定来保持3、4小时的睡眠?我到底怎么了,有什么好办法呢?谢谢!
医生回答(1)