腰骨折怎样恢复更好的快些
2009-06-15
问题描述:(女 , 19岁)我从楼上摔下来腰骨折了!但是没有及时看耽误了一个月的时间才看的!可现在都四个月了!仍然不见好膏药也贴了!药也吃了可就是不见好!最近腿也疼了!而且还不那么连力跟生锈一样!弯腰抬腿都抬不起了!该咋办啊!
医生回答(1)
杨旭伟
副主任医师
福建医科大学附属协和医院
你好:
平时注意1.多吃含钙及蛋白质的食物,多喝牛奶及奶制品,多食深绿色蔬菜.牛奶及豆制品含钙较多,鱼,鸡,牛肉蛋白质含量丰富。2.豆类及豆制食品含有大量的钙质可多食用。3.炖排骨汤时,可加一些醋让大骨中的钙释出。坚持功能锻炼。
2018-05-08