醉酒导致的失眠!
2009-06-10
问题描述:(女 , 19-29)你好!各位老师,请教大家一个问题:情况是这样的,今年年初,我爸有一段时间,一个月来醉酒次数较多,而后就导致了失眠,开始他悄悄得服安眠药一片,后来到了两片,就是不去看医生,他年龄是47周岁,我想请问一下有没有什么好方法可以缓解啊?知道的请帮帮我好吧,谢谢了!!
医生回答(1)
王伟
医师
河北省霸州市医院
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2009-06-10