问题描述：（女 , 26岁）最几年，经常会晚上睡觉时感觉到两腿膝关节骨头里酸痛，无法睡觉，用手锤打就感觉好一些，或是放比较重的东西在膝盖上也会舒服一些，有时白天也会有这种情况。 这种情况是否与小时候夏天天热，在路上为图凉快，见水就经常下水洗脚有关呢？ 这种表现大概是什么原因呢？怎样才会慢慢好起来？谢谢！