怎样能改善这种状态呢？
2009-05-19
问题描述：（女 , 26岁）两年前我得过抑郁性神经症，有过一段时间的失眠，后来去去看了心理医生感觉挺好的，有两年没犯了，最近可能发生了以写不愉快的事又开始失眠，精神紧张。症状就是晚上头脑清醒，老是能听到自己的心跳声，对声音比较敏感，很难入睡，总是睁着眼睛熬到天亮才能睡上几个小时。药店给开了灵芝胶囊，正在服用，今天服用了两次。这属于心理疾病还是精神疾病？严重吗？怎样改善这种状态？
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