问题描述：（女 , 37岁）广州现在的气温已经是21~31度，但是我的手臂或大腿还是有起皮屑的样子，用手一摸都可以摸到一层皮，这到底是什么原因，我一天喝水可以说是足够的，人偏瘦，没什么不良爱好，咖啡可乐我从不喝的，只是有时会失眠，应该与睡眠没什么关系吧，想问有什么食补的可以让皮肤滋润些，现在的天气我还擦保温霜，不擦可不行啊，真是好烦啊！希望懂行的人帮我回答，谢谢！