精神,睡眠问题,总是觉得困,睡眠不够
2009-04-28
问题描述:(女 , 25岁) 我一般睡眠时间是八个小时,应该够了啊,总觉得困,而且一到床铺上倒头就睡着了,整体看上去气质不如同龄的女孩.是不是身体哪里有问题啊???
医生回答(1)
刘业娟
个体医院
一则饮食状况是不是营养均衡, 二则晚上的睡眠是不是不够充足, 三则白天是不是比较缺少运动呢, 四则没有养成一个乐观的心态.
2009-04-28