减肥,苦瓜粉能减肥吗
2009-04-09
问题描述:(女 , 19岁)苦瓜粉能减肥吗
医生回答(1)
迟燕燕
医生会员
烟台市毓璜顶医院
你好朋友 减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食(主食)要比以前吃的少些,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉
2009-04-09