生活 小問題
2009-04-01
问题描述：（女 , 17岁）我头发分叉是不是缺少维生素啊！吃什么可以使头发不再分叉啊！请好心人帮帮啊 ！！！
医生回答(1)
乔平
主治医师
四川省乐至县良安中心医院
要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
2009-04-01