病情分析：你好：我们平常所说的“大三阳”是指乙肝五项化验中，乙肝病毒表面抗原（HBsAg）、e抗原（HBeAg）、核心抗体（抗－HBC）呈阳性，这种情况下确诊患者为乙型肝炎大三阳，在潜伏期或慢性肝炎活动期，病人具有较强的传染性，多数伴有乏力、呕吐、恶心、食欲减退，转氨酶偏高等症状。，不建议用药
意见建议：乙肝大三阳肝功能正常的情况下是可以不用治疗的是需要定期复查的.平时饮食要多注意一下就像你说的那样不要吃辛辣刺激性大的食物油炸烧烤类的食物也要少吃多注意休息有一个合理的作息时间免过度劳累可以适当的进行体育锻炼来增强体质.保持心情舒畅一般这样就很好了.，不建议用药