发育不良有两种情况：一、先天性遗传疾病。二、后天营养跟不上。后天原因可补锌增加食欲，调节肠胃吸收功能，多参加体育活动。
多做做俯卧撑！着是锻炼胸肌的好办法！我是你那个 年纪的时候喜欢T球！晚上睡觉前为了在T球的时候显的身型完美（踢球时常打赤膊，教学楼经常站着好多MM看我们踢的）晚上睡觉前做很多俯卧撑，仰卧起坐！现在我的身型还是蛮不错的！特别的胸部 特别厚实！很性感的！哈哈