晚上经常做梦
2009-03-15
问题描述：（女 , 33岁）我去药房买了6盒脑心舒口服液，不知管用吗
医生回答(1)
薛叶红
医师
大河医院
这位朋友你好！
睡前喝杯牛奶，不要做剧烈运动，看点安静的书、杂志一系列的，不要看恐怖刺激的电影、电视，晚上睡前不要想事情，不要胡思乱想，让你的神经安静下来。做梦很正常，但是做了梦，转天想起来，长期下去会神经衰弱，尝试去改善一下吧。
2009-03-15