问题描述：（男）您好,我因为有一次自己吓到自己 不知怎么了,精神特别紧张,心情特别郁闷,心动过速,也不想与人交往了,腹部老感觉饱胀,两肋下常得有东西堵起,象是气过不了,而且内心特别焦虑,(为自己的病)连上街都不敢一个人去了，老感觉如果自己突然不舒服了怎么办，天天都呆在里，总觉得自己控制不了自己的神经，神经快要崩断了一样，特别是胸部和腹部神经特别紧张，部心情烦躁，胸口老有东西，有时上楼都觉得自己出不了气，快要死了，这种情绪持续了好久，我真不知自己得了什么病