您的症状不排除是由于性功能障碍造成的，性功能障碍的原因是比较多的，比如：生殖泌尿系统的疾病，炎症及感染，或精神因素等
你好，性功能障碍患者一般可以通过以下方法进行锻炼：一是按摸放松法，适当刺激阴茎或者身体某些特定部位；二是渐进式延时训练法，延长射精时间；三是身心调节法，改变不良生活习性和调节心态；四是追踪想象法，通过幻想提升自信和性欲。