保健操
2009-03-12
问题描述：（男 , 28岁）医生你好。谢谢你给我的指导。你说的理疗牵引我已经在医院里做了。有些好转。因我出身在农村。没有太多的医疗费。所以被迫出院。现在在家里疗养。如今就是双脚无力。右手手指不可以伸直。特别是遇到冬天和天气不好的时候。腰部有疼痛感。手脚不听使唤。还有就是大小便来是。全身僵硬，举步维艰。不知道颈部健康操怎么锻炼呢？自己一个人可以吗？
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