很多女性由于身体素质等的原因,婚后性生活比较冷淡.对此宜"里外配合",注意性交前的"准备与诱导",同时可以尝试一些女性助性食物.
女性助性食谱如下：
1,猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用.
2,冬虫夏草5~10枚,雄鸭一只.将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草,食盐,姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可.
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3,肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉,粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱,姜,盐煮片刻,寒冬食用.
4,麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子,枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤.
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5,枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤.
6,公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用.
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7,鲜胎盘1个,冬虫夏草10克,隔水炖熟吃.
8,青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒,酱油,醋,姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用