问题描述：（男 , 24岁）大夫您好！我是一名在校大学生。初中交友不慎，尝得初次手淫快感后，一发不可收，直至现在，去年认识女友，有正常性生活，仍未能改掉此陋习。。今年我24岁，爱好体育运动。从前年起，我明显感到头中有嘶鸣声，左耳轻微听力下降，但未引起我注意。直至08年夏天，左耳对轻微声音反映迟钝，高音部分损失严重。。手淫或者ML后，下身长久站立时（大腿根和阴囊）部位有时会有麻木感，有时甚至会感觉下腹阴冷，要用热水袋敷。。但是打篮球时仍可长时间激烈拼搏而不觉累，也没有网上说的盗汗虚汗，胃口很好，睡眠不错，一觉到天亮，基本无梦，不过面色稍黄，偏瘦。。（我还有抽烟，熬通宵等不良习惯。。），心跳正常，去医院检查，肝功能，血常规均正常，肾虚这病，无法向家里开口。只能谎称身体不适才去检查。。请问这是肾虚吗？ 我该怎么办？ 该吃点什么。。。