1、每天听三十分钟以上轻音乐，现在一般流行听莫扎特的不过我认为中国古典的或钢琴曲也不错 记住一定要舒缓的音乐。具体什么时间不一定一般在晚上或休息前。
2、胎教不仅仅是听音乐，比方说给宝宝讲故事，说说心里话等等
3、用什么播放器不一定， 笔者认为播放器离身体至少两米以上，以免电子辐射。音乐声音一般以听到为止，不宜过高过低。出行时远离辐射区（卖手机或电脑的地方）和闹市区（非常喧闹的地方）。不推荐“视听宝”就是带在准妈妈肚子上的那种。我认为是电子产品有辐射。
4、胎儿睡觉或醒来时间目前没有定论。不过准妈妈的保持合理的休眠。