怎样才能克服紧张的心理
2009-01-15
问题描述:(男 , 24岁)我经常早上醒来的时候心理很紧张,我总是要做做深呼吸训练,可是白天与人交往过程中我还是很紧张,喜欢赤面,我感觉自己很孤僻,给我的人际交往带来了严重的负面影响,有时我在仔细分析,可能是自卑引起的
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