怎样才能克服紧张的心理
2009-01-15
问题描述:(男 , 24岁)我经常早上醒来的时候心理很紧张,我总是要做做深呼吸训练,可是白天与人交往过程中我还是很紧张,喜欢赤面,我感觉自己很孤僻,给我的人际交往带来了严重的负面影响,有时我在仔细分析,可能是自卑引起的
医生回答(1)
彭旭
副主任医师
回龙观医院
可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的。而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交。做个心电图检查心脏看看
2018-05-08