怎么减少黑眼圈
2009-01-14
问题描述：（女 , 20岁）我整天晚上玩电脑，玩到很晚，所以明天就有了熊猫眼了，该怎么消除黑眼圈呀，谢谢你们啦，回答，帮我一下啦
医生回答(1)
乔平
主治医师
四川省乐至县良安中心医院
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。
2009-01-14