关于“难产”还有疑问
2009-01-11
问题描述：（女 , 28岁）谢谢你的帮助！你说的我有一点不明白：“瑜伽运动量较大”是什么意思？据我所知，瑜伽是提高身体柔韧性的运动方式。还有就是，平时要锻炼提升身体哪部分的功能来帮助生小孩？包括肌肉、脏器、骨骼等，能具体说说吗？
医生回答(1)
王少华
医师
黑龙江省绥化市朝鲜民族医院
瑜伽虽然是属于柔静结合的拉伸运动，但是由于孕妇特殊的体质状况，在练习过程中，还是应该多加注意，保护好腹内的小宝宝。
妊娠的第一阶段可以做一些简单的瑜伽动作,但必须得到医生和护士的批准,因为1-3月这个阶段,胎儿与子宫并不粘靠,容易造成流产.特别是有过流产史的人更加要注意,必须在有经验的瑜珈师的指导下第四个月才开始联练习比较妥当.
2009-01-11