请问如何排铅
2008-12-31
问题描述:(女 , 36岁)我的含铅量0.16mg/l,请问这是铅中毒还是铅超标?
医生回答(1)
范增军
医师
河北邢台贺营医院
你好
吃富含维生素丰富的食品,如枣、黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。专家提醒,很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。
2008-12-31