我高压180低压120怎么办?,因我怀孕时有孕..
2008-12-31
问题描述:(男)因我怀孕时有孕高症。生完小孩后血压已经降下来了,况且已经10多年了。可今年夏天时候我高压220低压160,并确诊为高血压2型,当时未在意,最近高压180低压120.(无家族遗传,并从未吃过降压药)。总是心慌气短,浑身无力,头晕目眩,看来不治疗不行了,想咨询医生象我这种情况应该吃什么药。
医生回答(1)
杨洁
护师
四川省司法警官总医院
高血压患者在饮食上应注意
1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。
2、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉硬化。
3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引心肌梗塞,脑中风。
5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有:黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品
2008-12-31